임산부가먹으면안되는음식1 건강한 임신을 위해 임산부가 피해야 할 5가지 음식 임신의 기적적인 여정을 시작하는 것은 흥미롭고 변화무쌍한 경험입니다. 여러분의 몸과 자라나는 아기에게 영양을 공급하는 것은 필수적이지만, 이 특별한 시간 동안 조심스럽게 접근해야 할 특정한 음식들이 있습니다. 안전하고 건강한 임신을 위해 임산부가 피해야 할 5가지 음식에 대해 자세히 알아봅시다. 익히지 않은 해산물 임신 중에는 날것으로 먹거나 덜 익힌 해산물을 먹는 것을 피하는 것이 중요합니다. 초밥이나 굴과 같은 생선은 리스테리아나 살모넬라와 같은 해로운 박테리아와 기생충을 가지고 있을 수 있습니다. 이것들은 당신과 당신의 성장기 아기 모두의 건강에 심각한 위협이 될 수 있습니다. 요리된 대안을 선택하고 필수 오메가-3 지방산을 제공하는 영양소가 풍부하고 요리된 해산물 옵션을 풍부하게 즐기세요. 수은 .. 2024. 1. 14. 이전 1 다음