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입덧을완화하는3가지방법1

입덧을 완화하는 3가지 방법 임신의 기쁨 – 입덧이라고 하는 유쾌하지 않은 동반자와 함께하는 기적적인 여행입니다. 많은 임산부들에게 초기 메스꺼움은 생명을 창조하는 아름다움에 그림자를 드리울 수 있습니다. 두려워하지 마세요, 예비 엄마들! 이 블로그 포스트에서, 우리는 입덧의 불편함을 완화하고 여러분이 이 특별한 시간의 마법을 즐길 수 있도록 해주는 세 가지 실용적이고 양육적인 방법을 탐구할 것입니다. 기분 전환과 연료 보급 - 진정시키는 간식 현명함 부엌으로 주의를 돌림으로써 입덧을 길가로 걷어차세요. 하루 종일 작고 영양분이 풍부한 한입을 간식으로 먹음으로써 "풀 뜯어먹기"의 개념을 받아들이세요. 침대에서 일어나기 전에 크래커, 생강 스냅 또는 신선한 과일 조각을 침대 옆에 두세요. 위장에 영양소의 흐름을 꾸준히 유지하여, 위장.. 2024. 1. 21.